Aktivitas sehari-hari ditambah
sibuknya pekerjaan dapat membuat orang lupa untuk beristirahat.Dari kurangnya
istirahat itu akan menyebabkan penurunan stamina sehingga mudah terserang
penyakit.Kalau sudah begitu produktivitas kerja menurun, dan dapat merugikan
diri sendiri.
Akibat
Stamina Tubuh Menurun
1.Berat badan naik
2.Rongga hidung terlalu kering
3.Stress berkepanjangan
4.Kurang minum
5.Kurang enak badan
6.Mengkonsumsi gula terlalu
banyak
Bagaimana
cara menjaga stamina ?
Madu banyak dimanfaatkan untuk
menjaga dan mengembalikan stamina tubuh yang hilang karena aktivitas
sehari-hari dan pekerjaan.Tidak hanya itu, madu sangat baik untuk menjaga daya
tahan tubuh sehingga lebih kebal terhadap serangan penyakit.
Khasiat
madu menjaga stamina
1.Madu menjaga stamina dan kesehatan anak-anak
Aktivitas sehari-hari
disekolah akan membuat anak lelah dan kurang konsentrasi saat belajar.Untuk itu
mereka juga perlu asupan untuk memulihkan stamina agar kembali bugar.
Madu adalah asupan alami untuk
mengembalikan stamina anak-anak.Anda dapat membuat sendiri dan khasiatnya tidak
kalah dengan yang bermerek.
Bahan :
- - Jahe setengah rimpang
- - Kunyit setengah rimpang
- - Jeruk nipis setengah butir
- - Kayu manis secukupnya
- - Madu asli 2 sendok teh
Cara Pembuatan :
- - Cuci semua bahan herbal
- - Tumbuk jahe dan kunyit hingga keluar airnya lalu masukkan
dalam gelas
- - Tuangkan air mendidih,tunggu beberapa saat hingga meresap
- - Saring airnya dan tambahkan madu
- - Aduk hingga rata
Sebaiknya diminum dalam
keadaan hangat 1-2 kali sehari,minum secara teratur untuk mengembalikan stamina
dan meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Madu menjaga stamina pekerja
Banyaknya aktivitas pekerjaan
berat dapat menguras stamina.Madu telah sangat efektif untuk mengembalikan
stamina yang terkuras seharian.Madu dapat membantu untuk mengoptimalkan otak yang
sudah lelah sehingga dapat berkonsentrasi.
Madu dapat menyamai glukosa
yang merupakan zat yang paling banyak dikonsumsi otak sehingga dapat berkerja
secara optimal.Kadar gula dalam madu mudah diserap sehingga dapat meningkatkan
stamina dengan cepat.
Berikut ramuan madu untuk
meningkatkan stamina
Bahan :
- - Madu asli 1 sendok makan
- - 5 gr daun kemangi
- - 1 genggam daun kelor
- - 5 gr daun lempuyang gajah
- - 5 gr cabai local
- - 350 ml air
Cara Pembuatan :
- - Masukan air dalam panci,cuci semua bahan herbal
- - Kemudia rebus hingga tersisa 1 gelas,tunggu hingga dingin.
- - Tuangkan dalam gelas dan tambahkan madu.
- Minum ramuan ini setiap hari sebelum tidur malam.
Anda juga perlu mengimbangi
dengan cara menjaga pola hidup sehat.Seperti menghindari rokok dan alcohol,meluangkan
waktu untuk beristirahat,hindari stress,dan olahraga secara rutin.Jangan lupa
minum air Putih 8 gelas sehari untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Musim hujan seperti sekarang ini dapat menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan seperti flu,pilek,batuk,demam,dan sakit tenggorokan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun jangan khawatir,ada obat alami yang mudah sekali
ditemukan yang dapat mengatasi dan mencegah gangguan kesehatan tersebut,yaitu Madu.
Khasiat
yang dimiliki madu
untuk kesehatan tidak dapat
diragukan.Seperti yang kita tau Madu memiliki banyak manfaat seperti menurunkan
berat badan,perawatan kecantikan,menurunkan kolesterol dan masih banyak lagi.
Selain itu Madu memiliki
berbagai sifat antimikroba(bakteri ataupun virus).Sehingga secara alamiah dapat
mencegah kuman penyakit dari tubuh.Dengan mengkonsumsi madu secara teratur
dapat meningkatkan system kekebalan tubuh.
Resep
Ampuh
Berikut beberapa olahan madu yang dapat dicoba untuk
mencegah penyakit saat musim penghujan.
1.Madu
dan Kayu Manis
Madu memiliki antiperadangan,antioksidan,antivirus,dan
antijamur yang dapat mencegah gangguan kesehatan.Efek farmakologis kayu manis
adalah penambah nafsu makan, mengencerkan darah, dan meningkatkan sirkulasi
darah
Campur seperempat sendok teh bubuk kayu manis dengan satu
sendok makan madu.Minum dua kali dalam sehari untuk mengatasi gangguan
kesehatan saat musim penghujan.
2.Madu,
lemon, dan jahe
Campuran madu, lemon, dan jahe dapat menghangat tubuh saat
dingin,sangat cocok diminum saat hujan.Tambahkan beberapa bubuk jahe kedalamnya
dan minum beberapa kali sehari.
Teh madu dan lemon adalah resep lain yang efektif
menghilangkan dingin.Tambahkan satu sendok madu pada segelas teh lemon.Minum
secara teratur setiap pagi untuk mendapatkan manfaat secara maksimal
Larutkan madu dengan air hangat dalam gelas dan minum
setiap pagi malam.Segelas larutan madu ini juga dapat mencegah dehidrasi.Akan
tetapi tidak diberikan pada anak yang usinya dibawah 1 tahun.
Madu memang dikenal memiliki banyak khasiat bagi
kesehatan. Dengan meminum minuman manis dan dingin maka akan membuat tubuh
menjadi bersemangat, selain itu tubuh juga akan memperoleh manfaat gizi yang
baik. Demikian seperti yang dijelaskan dalam Buku Pintar Kedokteran Nabi, karya
Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah.
Beberapa khasiat Madu Hutan yang sangat baik untuk
tubuh antara lain adalah
- Meningkatkan
stamina tubuh
- Dapat
menghilangkan lendir,
- Membersihkan
kotoran pada perut dan
- Juga
memanaskan tubuh agar stabil.
Selain
itu madu juga dikenal dapat menghilangkan penyumbatan-penyumbatan dalam tubuh,
memperbaiki ginjal, lever dan kandung kencing. Jadi jangan ragu untuk rutin
minum madu karna sangat banyak manfaatnya.
Alamat Kantor :
Jl. Kayu Jati Raya 4a, Kel Rawamangun
Kec Pulogadung, Jakarta Timur
DKI Jakarta, 13220
Ingin Mendapatkan Madu Hutan Murni 100% di Wilayah
Jakarta dan Tangerang?? Silahkan Hubungi Kami di 081902867178
Terbuka kesempatan untuk menjadi agen/reseller produk
“Madu Tanjung” bila berminat silahkan segera hubungi kami, kuota terbatas!
Berikut beberapa
minuman yang tidak hanya lebih enak rasanya ketika dicampur madu, tapi juga
baik khasiatnya bagi kesehatan tubuhmu.
1. Teh
Jika biasanya
kamu meminum teh manis hangat yang dibubuhi dengan gula pasir di dalamnya,
cobalah sesekali menggunakan madu sebagai pemanisnya.
Secangkir teh
mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan alami, bermanfaat untuk
menghilangkan radikal bebas dalam tubuh. Ketika teh dicampur dengan madu, maka
khasiatnya juga akan berlipat ganda. Selain bisa meringankan gejala flu,
campuran teh dan madu juga ampuh mengurangi kram saat menstruasi lho!
2. Susu
Susu terkenal
dengan kandungan vitamin dan mineralnya, termasuk vitamin A, B, D, kalsium,
protein hewani, dan asam laktat. Saat susu dikombinasikan dengan madu, maka
manfaatnya bagi tubuh juga semakin beragam.
Selain baik
untuk perawatan kulit, memelihara pencernaan serta meningkatkan stamina,
campuran susu dan madu juga jadi ramuan ampuh untuk mengatasi insomnia.
3. Jus Lemon
Lemon dikenal
sebagai sumber nutrisi dan antioksidan yang penting untuk memulihkan kesehatan
dan meremajakan tubuh.
Tapi, ternyata
banyak yang mengkonsumsi jus lemon dengan madu, terutama yang sedang diet.Tidak
heran, karena manfaat campuran jus lemon dan madu sangat beragam.
Mulai dari
memperbaiki pencernaan, memelihara kekebalan tubuh, melancarkan metabolisme,
menghaluskan kulit, juga menurunkan berat badan. Rasanya sendiri jangan
ditanya, kombinasi antara asam dan manisnya bikin kamu merem melek dibuatnya.
4. Jahe
Minuman jahe
hangat tak hanya enak jika ditambahkan dengan gula merah, tambahan madu juga
tak kalah nikmatnya. Lagipula manfaat yang didapatkannya pun tak ada
bandingannya dengan ramuan lainnya.
Kamu bisa
konsumsi campuran ini untuk mengobati masalah pernapasan, memperbaiki sirkulasi
darah, meningkatkan kekebalan, dan mengobati kanker. Lebih jauh, madu adalah
media yang sangat baik untuk mentransmisikan manfaat ramuan herbal seperti jahe
ke dalam tubuh.
5. Jus Buah
Jus buah memang
punya banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Jika kamu menambahkan madu sebagai
pemanisnya, maka akan memberi rasa, warna, juga sumber energi yang berasal dari
kandungan karbohidratnya.
Karena kalori
yang dimiliki madu lebih besar daripada gula, maka sebaiknya kamu membatasi
jumlah madu yang ditambahkan pada jus buah. Beberapa buah yang enak jika diolah
menjadi jus dan ditambahkan dengan madu seperti jeruk, apel, anggur, pisang
ataupun tomat.
6. Air Putih
Hangat
Jika kamu
mengira hanya minuman berasa saja yang nikmat jika ditambahkan dengan madu,
kamu keliru. Air hangat juga bisa ditambahkan madu untuk mendapatkan khasiat
kesehatan bagi tubuh.
Segelas air
hangat dan madu adalah cara baik untuk memulai hari. Minuman ini ampuh membuang
racun-racun dalam tubuh, memperbaiki metabolisme, meningkatkan imun, serta
mengurangi berat badan. Konsumsi minuman ini rutin setiap pagi saat bangun
tidur.
Sumber : Nafouru Kurma Water
Berikut ini beberapa khasiat dari sabun madu untuk kecantikan kulit :
1.Mencerahkan kulit & Meremajakan kulit
2.Menghilangkan flek hitam bekas jerawat dan luka
3.Menghaluskan dan Melembabkan kulit
4.Mengurangi radang kulit akibat bakteri penyebab jerawat
5.Membantu mematikan bakteri bakteri pada kulit sebab madu merupakan antibiotik alami
6. Membantu mengobati jerawat dan penghilang noda bekas jerawat.
7. Melembutkan dan melembapkan kulit badan dan wajah
2.Menghilangkan flek hitam bekas jerawat dan luka
3.Menghaluskan dan Melembabkan kulit
4.Mengurangi radang kulit akibat bakteri penyebab jerawat
5.Membantu mematikan bakteri bakteri pada kulit sebab madu merupakan antibiotik alami
6. Membantu mengobati jerawat dan penghilang noda bekas jerawat.
7. Melembutkan dan melembapkan kulit badan dan wajah
8. Menghaluskan kulit kaki yang kering dan pecah pecah.
Tertarik ?, Segera hubungi kami
Resep udang yang praktis, rasa gurih dari udang dan manis sausnya
berpadu sempurna.Simak resep lengkapnya.
Bahan :
3 sdm madu
3 sdm saus sambal
½ sdt garam
3 sdm kecap manis
4 tusuk sate
1 jeruk nipis
100gr saus tomat
12 ekor udang
Langkah
1. Cuci udang di aliran air agar kotorannya keluar. Belah kulitnya dan
buang uratnya lalu beri perasan jeruk nipis.Diamkan selama 10 menit setelah itu
cuci lagi.
2. Tusuk udang yang sudah dibersihkan dengan tusuk sate, masing masing
3 ekor
3. Campur madu, saus sambal, garam, kecap manis dan saus tomat.Setelah
itu oles pada udang secara merata.Jangan lupa sisakan sepertiga bumbu untuk dipakai
saat membakar.
4. Diamkan selama 30 menit agar bumbu tadi meresap.
5. Siapkan alat panggang atau bakar, lalu oles dengan mentega agar
tidak lengket.
6. Udang yang didiamkan tadi dioles dengan bumbu lagi.
7. Letakkan udang diatas alat panggang atau bakar, sambil dioles bumbu
tadi.Bakar hingga warna udang menjadi merah.
Madu mengandung glukosa dan fruktosa tinggi yang mudah
diserap usus halus sehingga menyumbang energi secara instan. Selain itu
enzim-enzim dan senyawa bioaktif (fenolik) di dalamnya dapat meningkatkan
fungsi pencernaan, juga berfungsi sebagai antioksidan, dan antimikroba. Enzim
dan senyawa tersebut akan menurun khasiatnya jika madu dipanaskan di atas suhu
65° C.
Madu dapat dipanaskan hingga suhu pasteurisasi (70-85
C) untuk tujuan pengawetan dan masih mempertahankan komponen bioaktifnya.
Namun, pada suhu tersebut enzim dalam madu dapat menjadi tidak aktif lagi.
Enzim dalam madu termasuk komponen bioaktif yang membantu proses pencernaan.
Jadi, jika ingin mendapatkan manfaat komponen bioaktifnya, tambahkan madu di
akhir proses memasak, saat suhu masakan sudah tidak terlalu panas. Atau,
gunakan sebagai pelengkap sajian.
Sumber : Femina
Flu adalah salah satu penyakit yang cukup menyiksa . Penyakit ini memang tak terlalu berat, namun
bisa mengganggu aktivitas harian kamu .
Apalagi cuaca yang sedang tak menentu seperti sekarang ini sering sekali jadi
penyebab terserang flu dan batuk. Daya tahan tubuh yang lemah akan menyebabkan
kamu rentan terserang flu .
Penyakit ini sangat mudah menular karena disebabkan
oleh virus influenza. Kebanyakan orang biasanya langsung pergi ke dokter atau
meminum obat untuk mengatasinya. Namun, tahukah kamu bahwa ada satu cara lezat
dan murah yang bisa kamu coba untuk mengatasi penyakit menyebalkan ini?
Dilansir oleh boldsky.com, kamu bisa mengatasinya
hanya dengan mengonsumsi madu dan juga kayu manis . Madu mengandung zat anti peradangan,
antioksidan, dan juga anti jamur yang akan mengobati flu dan mengembalikan
stamina tubuh agar sehat. Saat dipadukan dengan kayu manis, dua campuran ini
akan menenangkan gejala flu
Campurkan saja 1/4 sdt bubuk kayu manis dan 1 sdm
madu. Minum campuran ini dua kali dalam sehari untuk mengobati flu. Kamu juga
bisa menyeduhnya menjadi teh hangat yang akan membuat tubuh lebih tenang.
Campurkan saja 2 sdm madu dalam teh kayu manis. Minum minuman hangat ini dan
flu akan segera enyah dari tubuhmu .
Sumber : Vemale
Madu Tanjung – Madu dan jahe sangat mudah dijumpai
dikehidupan sehari-hari.Jahe sangat terkenal dengan manfaatnya sebagai
penghangat badan.
Madu yang memiliki banyak manfaat pasti juga sudah sangat terkenal.
Ternyata madu dan jahe memiliki banyak manfaat
jika dikonsumsi ibu hamil, berikut beberapa manfaat nyata mengenai khasiat madu
dan jahe :
1. Pereda Maag
Ibu hamil sangat rentan terhadap penyakit
maag.Biasanya ibu hamil tidak mengetahui apakah sedang mual atau maag.Dengan
masa rentan tersebut, air jahe sangat bermanfaat.
Manfaat air jahe hangat salah satunya adalah
penurun kadar asam lambung ibu hamil yang terkena maag.
2. Antibiotik
Salah satu manfaat madu adalah antibiotik
alami, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.Maka dari itu, madu perlu
dikonsumsi ibu hamil.
3.Penguat Janin
Janin dalam kandungan cukup rentan,dengan
mengkonsumsi madu dengan kadar tertentu,dapat menjadikan janin yang dikandung
kuat dan sehat.
4.Penurun Tekanan Darah
Terkadang ibu hamil memiliki tekanan darah
yang tinggi.Dengan konsumsi madu dan jahe, tekanan darah darah akan kembali turun.Sehingga
fungsi jantung ibu hamil tepat dalam pemompaan.
5. Multivitamin
Madu mengandung banyak vitamin, salah satunya
vitamin C.Dengan vitamin C tersebut, ibu hamil dan janinnya akan selalu sehat.
6. Menghindari Gangguan Pencernaan
Dengan konsumsi air jahe hangat, ibu hamil
tidak perlu khawatir mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit.
7. Mengurangi Gas
Beberapa jenis makanan yang dikonsumsi dapat
mempengaruhi gas berlebih yang menyebabkan pencernaan kurang nyaman.Maka dari
itu, jahe dapat membantu untuk meminimalisir gas untuk ibu hamil karena kandungan
phenol.
8. Mencegah Hepatitis B
Ibu hamil pasti menginginkan bayinya lahir
sehat, maka dari itu ibu hamil konsumsi madu agar terjaga kandungannya dan melindungi
janin dari penyakit hepatitis B.
9. Penghilang Rasa Mual
Mual yang biasanya terjadi pada ibu hamil
dapat diatasi dengan air jahe hangat.Air jahe dapat membantu mengatasi rasa mual
berlebih yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Royal Jelly adalah zat yang berasal dari
kelenjer hipofaring lebah pekerja yang berada didalam tenggorokan bagian bawah.Bentuknya
seperti susu kental dan berfungsi sebagai nutrisi bagi larva dan bayi lebah.
Bayi dan larva lebah hanya makan royal
jelly 3 hari saja.Namun, ratu lebah memakan royal jelly selama masa pertumbuhan
lebah ratu.
Sama seperti madu, royal jelly sudah sangat
terkenal sebagai obat herbal, saat ini juga masih banyak yang menjual royal
jelly.Tapi apa saja manfaat dari royal jelly? Simak ulasan berikut.
1. Mencegah Kolesterol
Salah satu manfaat royal jelly adalah
mencegah kolesterol. Hal ini sesuai dengan hasil penelitian di jepang yang
dilakukan oleh para ahli kesehatan. Para peneliti menggunakan sampel sebanyak
15 orang yang menderita kolesterol tinggi.
Kemudian setengahnya diberikan royal jelly
sebanyak 6 gram per harinya selama 4 minggu sedangkan setengah lainnya tidak.Hasilnya
penderita kolesterol yang mengkonsumsi royal jelly mengalami penurunan
kolesterol jahat secara signifikan.Jadi royal jelly sangar disarankan untuk
kamu yang mengalami kolesterol tinggi
2. Mencegah kanker payudara
Studi dilakukan oleh mahasiswa di
universitas Kyushu jepang. Hasilnya royal jelly dapat menghambat sel kanker
payudara karena memiliki anti esterogen. Cara kerjanya adalah denga menghambat
BPA dimana ini adalah estrogen yang dapat memicu munculnya kanker payudara yang
disebabkan oleh adanya sel MCF-7.
BPA ini banyak ditemukan di dalam kantong
plastik yang biasanya digunakan untuk membungkus makanan. Jadi bisa kamu
bayangkan berapa banyak resiko sel kanker payudara masuk ke dalam tubuh setiap
harinya.
3. Mencegah osteoporosis
Masih pada penelitian di jepang dimana
para peneliti ini menggunakan tikus sebagai hewan percobaannya. Hasilnya royal jelly
dapat membantu usus untuk menyerap kalsium sehingga mampu mencegah osteoporosis.
Oleh karena itu banyak orang yang
menjadikan royal jelly sebagai suplemen tambahan. Bagi anda yang sudah mengalami
osteoporosis juga belum terlambat untuk mengonsumsi royal jelly ini.
4. Mengendalikan gula darah
Ada yang mengatakan bahwa di dalam royal
jelly mengandung insulin namun hal ini belm bisa dipastikan karena sampai saat
ini belum ada bukti ilmiah yang menguatkan.
Meskipun demikian penelitian yang
dilakukan di jerman bisa menjadi bukti bahwa royal jelly mampu mebantu
mengendalikan gula darah. Dengan menggunakan sampel sebanyak 20 orang mereka
ini menderita gula darah tinggi dan kemudian setengah sampelnya diberikan royal
jelly sebanyak 20 gram sedangkan setengahnya tidak diberikan royal jelly.
Setelah 2 jam gula darah di cek kembali
dan ternyata mengalami penurunan disbanding yang tidak menkonsumsi royal jelly.
5. Meremajakan kulit
Penelitian juga dilakukan di jepang dimana
menggunakan sampel tikus. Dalam penelitian yang dilakukan oleh departemen
farmakologi, Nihon university mendapatkan hasil dimana royal jelly memiliki
peran penting dalam proses penyembuhan luka sehingga luka menjadi cepat sembuh.
Kandungan alami yang dimiliki royal jelly
dapat membantu meremajakan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan asam
di dalam royal jelly berfungsi sebagai pembantu produks kolagen kulit sehingga
dapat menjadi lebih baik dan lebih sehat lagi. Dengan ini kulit akan menjadi
lebih cerah dan lebih terlihat awet muda.
Sumber : Manfaat.co.id